肩甲骨はがしは、肩甲骨周りの筋肉や軟部組織を柔らかくし、可動域を広げることを目的としてます。
効果は…
1. 肩こりや首こりの解消: 肩甲骨周りの筋肉の緊張がほぐれることで、血行が改善されます
2. 姿勢改善: 肩甲骨を動かすことで、胸が開きやすくなり、猫背や前かがみ姿勢の改善に繋がります
3. 肩の可動域拡大: 肩甲骨の動きが良くなることで、肩周りの可動域が広がり、腕を動かすときにスムーズな動きができるようになります
4. 筋肉の緊張緩和: 肩甲骨周辺の筋肉が柔軟になることで、筋肉の緊張を和らげ、日常生活やスポーツでの動きが楽になります。
首肩コース、猫背矯正、骨盤矯正、全身整体では肩甲骨はがしも組み合わせて骨格を整えていきます。
可動域が広がった実感をぜひお試しください！
