近頃、部活やスポーツをやっている学生さんがご来院されることが多くなりました。
夏の大会に向けて練習に励んでいること、一生懸命な姿勢にこちらも刺激を受けます。
特に太ももや膝を傷める方が多いのですが、
太ももの内側には大内転筋、長内転筋、短内転筋、恥骨筋、薄筋など多くの筋肉で構成されています。股関節を内側に閉めたり膝を持ち上げたりする働きがあります。
ダッシュやターンなどの動作の際には大きな負担がかかり、肉離れを起こすことがあるので日頃のトレーニングや適切なマッサージを施して疲労を蓄積しないようにすることが大切です。
