全身筋肉整体

筋肉は本来、力を入れれば硬くなり、力を抜けば柔らかくなるなどの効果があります。しかしリラックスしている状態でも筋肉が緩んでいないこともあり、血流やリンパの流れが悪くなり身体の不調を引き起こします。そのため全身の筋肉をほぐしたりして筋肉の調整を行います。