「体重はそんなに増えてないのに
なぜか下腹だけぽっこり…」
実はそれ
姿勢とインナーマッスルの弱さが関係していることが多いんです。
お腹には
体幹を支える“天然のコルセット”のような筋肉があります。
この筋肉が弱くなると
・下腹ぽっこり
・猫背や反り腰
・腰痛
・尿もれ
などが起こりやすくなります。
当院では
インナーマッスルを効率よく刺激する
「楽トレ」を取り入れています。
寝たまま体幹トレーニングができるので
✔姿勢改善
✔ぽっこりお腹対策
✔尿もれ予防
✔腰痛予防
をサポートします。
「最近お腹が気になる…」
「姿勢が悪くなってきたかも」
そんな方はぜひご相談ください。
体の内側から整えて
健康的な姿勢を目指しましょう。
